Hvor langt løber man på en portion risengrød??!!
Ironmantræningen er i fuld sving. Jeg er top motiveret og i en god udvikling motions- og distancemæssigt. Dog er det ikke helt det samme at komme af sted, når verdenen er fuld af sne – hverken for at løbe eller tage til spinning eller svømning. I går var ingen undtagelse… Der skulle løbes, men hmmm der var sne og smat over det hele, så efter aftensmåltidet, som havde stået på risengrød, så tog jeg i Fitness World, hvor jeg ville løbe intervaller på løbebånd.
Der er plads til alle i Fitness World i Ringsted, så det er skønt. Jeg elsker de forskellige typer, der kommer i motionscenteret – specielt i januar! Jeg var i går meget imponeret over hende, der løb ved siden af mig. Hun kunne holde kroppen i løb, selvom tempoet var i hurtig gang (7,2km/t). Og hun gjorde det faktisk længe. Respekt – det tror jeg faktisk ikke jeg ville kunne:-)
Men hvor langt kan man så løbe på en portion risengrød? Tja, jeg kunne i hvert fald løbe 7,5 km, hvor jeg indlagde 6 intervaller på 2min. (tog også en halv times styrketræning bagefter). Faktisk var det ikke så dårligt før-trænings-mad, som jeg umiddelbart troede, for jeg var ikke tung i maven eller blev sulten undervejs.
Kærligst novice-triatleten Kristina
Ingen kommentarer endnu