Så er man tilmeldt!

Hvor langt løber man på en portion risengrød??!!

løbebånd

Ironmantræningen er i fuld sving. Jeg er top motiveret og i en god udvikling motions- og distancemæssigt. Dog er det ikke helt det samme at komme af sted, når verdenen er fuld af sne – hverken for at løbe eller tage til spinning eller svømning. I går var ingen undtagelse… Der skulle løbes, men hmmm der var sne og smat over det hele, så efter aftensmåltidet, som havde stået på risengrød, så tog jeg i Fitness World, hvor jeg ville løbe intervaller på løbebånd.

Der er plads til alle i Fitness World i Ringsted, så det er skønt. Jeg elsker de forskellige typer, der kommer i motionscenteret – specielt i januar! Jeg var i går meget imponeret over hende, der løb ved siden af mig. Hun kunne holde kroppen i løb, selvom tempoet var i hurtig gang (7,2km/t). Og hun gjorde det faktisk længe. Respekt – det tror jeg faktisk ikke jeg ville kunne:-)

Men hvor langt kan man så løbe på en portion risengrød? Tja, jeg kunne i hvert fald løbe 7,5 km, hvor jeg indlagde 6 intervaller på 2min. (tog også en halv times styrketræning bagefter). Faktisk var det ikke så dårligt før-trænings-mad, som jeg umiddelbart troede, for jeg var ikke tung i maven eller blev sulten undervejs.

Kærligst novice-triatleten Kristina

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Så er man tilmeldt!