Ironmantræningen er i fuld sving. Jeg er top motiveret og i en god udvikling motions- og distancemæssigt. Dog er det ikke helt det samme at komme af sted, når verdenen er fuld af sne – hverken for at løbe eller tage til spinning eller svømning. I går var ingen undtagelse… Der skulle løbes, men hmmm der var sne og smat over det hele, så efter aftensmåltidet, som havde stået på risengrød, så tog jeg i Fitness World, hvor jeg ville løbe intervaller på løbebånd.

Der er plads til alle i Fitness World i Ringsted, så det er skønt. Jeg elsker de forskellige typer, der kommer i motionscenteret – specielt i januar! Jeg var i går meget imponeret over hende, der løb ved siden af mig. Hun kunne holde kroppen i løb, selvom tempoet var i hurtig gang (7,2km/t). Og hun gjorde det faktisk længe. Respekt – det tror jeg faktisk ikke jeg ville kunne:-)

Men hvor langt kan man så løbe på en portion risengrød? Tja, jeg kunne i hvert fald løbe 7,5 km, hvor jeg indlagde 6 intervaller på 2min. (tog også en halv times styrketræning bagefter). Faktisk var det ikke så dårligt før-trænings-mad, som jeg umiddelbart troede, for jeg var ikke tung i maven eller blev sulten undervejs.

Kærligst novice-triatleten Kristina

Jeg har et mål for 2014 – nemlig at gennemføre en halv Ironman.. Og nu er jeg et skridt videre – for nu er jeg tilmeldt et race:-)

Det blev det race, jeg havde regnet med, nemlig i BERLIN d. 13. juli. De har godt nok rykket det 14 dage frem i forhold til den første datoudmelding, og jeg er lidt ærgelig over det, da jeg sikkert godt kunne have brugt de 14 dage på at blive bedre til at svømme udendørs. Men med håb om en dejlig varm juni, så skal det nok gå alt sammen….

Jeg er vildt spændt – det længste løb jeg hidtil har deltaget i var 10km løb – nu skal jeg altså svømme 1,9km, cykle 90km og til sidst løbe en halvmarathon!!!!

Men det bedste af det hele er, at min skønne søster Teresa også har tilmeldt sig. Hun bliver en fantastisk støtte, da hun efterhånden har prøvet det mange gange. Desuden glæder jeg mig til at have min mand og børn på sidelinien, hvor de forhåbentlig vil heppe mig igennem det.

Glæder mig, glæder mig, glæder mig enormt til at blive Ironman (eller i hvert fald en halv en af slagsen)

Kærligst Søster1

Det er ikke nogen hemmelighed, at der dyrkes triatlon på livet løs her i familien. Og nu har jeg også fået blod på tanden og har sat mig et mål næste år: Jeg vil gennemføre en 1/2-Ironman….. 1,9km svømning, 90km cykling og 21,1km løb…. Nu er det sagt højt – så er der vel ingen vej tilbage!!

Jeg startede derfor i august på et Triatlon-crawl-svømmehold to gange om ugen. Heldigvis var jeg ikke den eneste nybegynder – for jeg havde virkelig brug for korkbælte og armvinger i starten. Og pu-ha, DET ER F.EKS. MEGET DUMT AT TRÆKKE VEJRET IND UNDER VAND…. Men der har været en fantastisk udvikling, hvor min instruktør Karina har formået at forklare mig, hvordan man skal trække vejret, bruge arme og ben og ligge i vandet. Det betyder, at jeg faktisk kan svømme crawl nu. Ikke noget flot syn (sådan føles det i hvert fald ikke) og i et meget adstadigt tempo. men helt uden hjælpemidler. Jeg er selv ret imponeret…. Og har masser af svømme-gåpåmod.

Cykling bliver den nemmeste del. Jeg har købt en rigtig fin Focus af Søster 3, som jeg har cyklet en del på denne sommer. Min kære mand, mener godt, at jeg kan presse mig selv noget mere på cykelturerne – så derfor cykler jeg helst alene;-) Derudover spinner jeg et par gange om ugen. Så denne disciplin er jeg ikke nervøs for.

Løbedelen derimod bliver lidt spændende. Jeg har et møg-løberknæ, som jeg stadig kæmper med… Efter jeg havde fået mig trænet op på 10 km i foråret, så er jeg nu retur på de 5-6km, for jeg ikke har løbet så meget hen over sommeren.  Det har været meget sjovere at smutte en tur ud på raceren.  Men også her er jeg fortrøstningsfuld, det skal jeg nok få trænet op igen her hen over vinteren – specielt fordi raceren nok snart må stilles i vinterhi og ikke bliver en konkurrent til løbeskoene hen over vinteren. Jeg var faktisk en af de heldige, der nåede at få en billet til VM i halvmarathon i Kbh til d. 29. marts 2014, så her skal de 21,1 km prøves af inden.

Så er det så lige, hvilket løb skal jeg tilmelde mig til….. Jeg overvejede først Øresund Triatlon i juni, men blev enig med mig selv om, at jeg helst skal have så meget af sommeren med, til at øve mig i at svømme open water og med våddragt…  Og flere har sagt, at det klart er sjovest med mange tilskuere. Så efter et besøg af Søster 3 og mand, så tror jeg valget er faldet på Ironman 70.3 i Berlin d. 20 juli…. Knap 10 måneder til – det vil og SKAL jeg!

Hilsen Søster1